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横向き寝促進まくらYOKONEのメリットってどんなの?

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いきなりですがあなたが眠るときの姿勢や体勢ってどんなスタイルでねられていますでしょうか?
仰向けで眠っているという方が多いかもしれませんね。

でも仰向けで寝ている方からすれば横向き寝で寝るということはあまり想像できないかも知れません。
そもそも横向き寝のままでずっと寝る人っているの?と思われるかも知れません。

実はそうなんです。中には横向き寝で睡眠をとられる方がいらっしゃるんですよ。
それにこの方が寝やすいという方が少なくないんですね。

そしてそんな方のために開発された枕があるんです。
それがこちらの横向き寝促進まくらYOKONEなんです。今売れている横向き寝枕なんですよ。

普通の横向き寝枕とは形がオーソドックスというか世間で売られている横向き寝用の枕とは違いますよね。
そもそもあの横向き寝用の枕がカタチ的にちょっと珍しいとは思いますけどね・・・。

さてそんな横向き寝のYOKONEですけど東洋医学ではこういわれています。
横向き寝の時の姿勢は右側を下にして足を軽く曲げ身体がS字になる横向き寝がいいんですよ。

これはいったいどういうことなんでしょう。このことを追求した方がいらっしゃいます。
それが睡眠インストラクターの竹田さんです。

こちらの方も子供のころから睡眠のことで悩んできたというんですからその思いは他の方よりは強いのではないでしょうか?
そして20年という長い時間をかけて克服されたというんですから脱帽ですね。

さて一般的に安眠と聞いてどんあイメージをされるでしょうか?ちょっと考えてみてみましょう。
大抵の方が仰向けで眠るといったイメージをされているのではないでしょうか?

これが理想だという方が多いと思いますが実はそうではないんです。
ここに東洋医学の英知が生かされてくるんですね。

東洋医学の世界で推奨されている横向き寝をモニターさんにYOKONEを使って協力してもらって実験してみたんです。
すると面白い興味深いデータが分かってきたんです。

このモニターさんは普段は仰向けで眠っているということなんですけどこの日からYOKONEで横向き寝で寝てもらったんです。
こうような実験をした結果、なんと驚くべきことに明らかに深い睡眠がとれるようになったのです。

こういった実験結果でも横向き寝がいかに睡眠の質を上げてくれるかということを如実に表しているというのが分かると思います。
睡眠が深くなるというのはなかなか眠れないという方には魅力的な文言なのではないでしょうか?

先ほどもご紹介したように東洋医学では安眠を得るために横向きが理想とされているんですね。
ということは横向き寝で寝ることが選択肢に入りますしなんとなれば仰向けで寝るより横向き寝のほうが効率よく深く眠れるということにもなります。

それに安眠以外のメリットもあるというんですから驚きですね。では横向き寝にはどんなメリットがあるのでしょうか?
横向きのメリットとしてはいびきの軽減や睡眠時無呼吸症候群の防止、腰痛が楽になるというメリットがあります。
もちろん睡眠の質があがるということは言うまでもありません。

もしあなたが寝ているときに呼吸が苦しいとかしんどいという場合があれば一度横向き寝を試されてみてはいかがでしょうか?
そしてちょっとしたコツがあれば寝ているときも呼吸が楽になりますよ。

そのちょっとしたコツとはうつむき気味がおすすめです。これだと呼吸が楽になるんですね。
そして仰向けよりも口を閉じやすい姿勢になりますので鼻呼吸が楽になりますよ。

中年の方は年齢的にも太ってくる時期かと思います。そうなるといびきの原因にもなります。
そして怖いのが睡眠時無呼吸症候群なんです。これって意外と本人の自覚がなかったりします。

すると日常生活で睡魔が襲ってきますししっかり眠れてませんので定期的にうとうととしてしまいます。
これが車の運転だと危ないですし大事故につながりかねません。気を付けましょう。

横向き寝のメリットを続けます。ほかにも肝臓がある右側を下にします。
これは心臓が圧迫されにくくなりますので身体が楽になるんですよ。一度お試しになってみてください。

そして下の手は枕の支えを利用して上の手は少し下にすると楽になるんです。
これがYOKONEの使い方なんですよ。こういったメリットがあなたの安眠をしっかりサポートしてくれることでしょう。

それとサイトのほうで写真が掲載されているから分かるんですが横向き寝になったときの重心が普通の枕だとまがってしまいます。
しかしYOKONEだとバッチリと重心がまっすぐになっているのが分かるかと思います。

そんな横向き寝促進まくらYOKONEなんですけど今までの説明でぐっすり眠れるのが分かっていただけるのではないでしょうか?
あとはあなた自身が試してみるしかありませんね。今横向き寝用枕で売れている枕なんですよ。

枕を変えるだけで安眠が手に入るというのはなかなかないかと思います。
こちらの横向き寝促進まくらYOKONEで安眠をサポートしてみませんか?

 

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